Tai Ji Quan: Harmonie im Fluss des Qi
19. - 25. August 2023
Durch fliessende Bewegungen zu einer Harmonie von Körper und Geist
In dem Kurs erlernen wir den ersten, wesentlichen Teil der Kurzform nach Cheng Man-ch‘ing (1900-1975). Diese Form ist, wie die meisten Yang-Stilformen, bestimmt von ruhigen, fliessenden Bewegungen, die zwar äusserlich leicht und anmutig erscheinen, innerlich jedoch viele, tiefgehende Prozesse im gesamten Körper auslösen. Zusätzlich praktizieren wir zu Beginn jeder Kurseinheit eine kurze, vorbereitende Form aus dem Qi Gong oder dem Tai Ji Che zusammen mit individuellen Übungselementen, die die grundlegenden Prinzipien des Tai Ji gezielt ansprechen.
Zielgruppe:
Die harmonischen, sanften Bewegungen machen Tai Ji für alle Altersgruppen und Fitness-Level geeignet.
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